有效预防小孩多动症的方法有哪些

很多人都知道多动症是一种常见的儿童心理疾病，一旦患病后对孩子的影响比较大。很多家长对于在平时生活中预防小孩患多动症的一些方法还是不太了解，下面就介绍几点在平时的生活中预防小孩多动症的方法。

1.父母应培养孩子自小养成良好的生活、学习习惯，按时作息，加强集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。

2.家长应采取科学的教育方式，减轻孩子思想上的精神压力和思想负担，多鼓励，少歧视，多肯定，少否定。父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护都可能导致孩子患多动症。

3.在饮食上，多吃富含营养又易于消化吸收的食物，多食用富含蛋白质和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物，以及含色素、防腐剂的饮料和小食品。使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。

　4.为了避免遗传因素的影响，孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，注意寒暑调节，预防疾病，慎用或禁用药物，禁烟禁酒，避免中毒、外伤及物理因素的不利影响。

上面就是介绍的几种在平时的生活中可以有效预防出现小孩多动症的方法。希望家长朋友能够清楚的知道这些，在平时的生活中给孩子做好预防工作，这样才能够避免疾病对孩子的侵袭，使孩子能够健康快乐的成长。