多动症食疗方法

2022-12-30 08:13:01

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院

多动症在儿童中是特别常见的一种行为异常的疾病,孩子的智力一般是没有问题的,但是在很多事情上表现出注意力涣散,而且也不听话,与别的孩子相处不容易,甚至还会伤人,影响孩子的健康发展,除了家长的正确引导以外,饮食疗法也是特别重要的。

1.甲炒鸡心,花甲2量, 鸡心3两,葱花和姜末适量,将花甲放入烧开水中,至壳开后捞起,掉壳后洗干净,鸡心处理干净切成下片,放到烧开水中汆出,锅中加入适量油烧热,炒香姜末,放入食材翻炒,菜都熟后加入调味品。 2.甘麦大枣核桃煲猪心,在药店中选取适量的甘草和浮小麦,大枣去核8颗,核桃肉5个,处理好的新鲜猪心一个,四种食材放入砂锅中慢炖,待食物软烂后加入适量的调味。

3.黑豆珍珠煲乌龟,烧熟的黑豆一把,珍珠母适量提前打碎,乌龟处理干净用沸水烫过切成小块,在锅中加入适量的清水,放入食材后一同炖煮,加入调味料。

4.大枣百合炖猪脑,大枣6枚(去核),猪脑2个(去红筋衣膜,洗净),同大枣、百合放入炖盅中,加适量水,隔水炖熟,调味后饮汤吃肉。

5.药蛋羊肝羹,鹌鹑蛋5枚,羊肝适量,适量的泡发银耳,玉米粉两勺。羊肝处理好切成小块,银耳切成粒,锅内适量清水,把养肝银耳放入锅中炖煮,鹌鹑蛋打成蛋液放入碗中,汤沸时用玉米粉加鹑蛋液拌匀,再用调味品调味。 总之,对于多动症儿童,要膳食上应合理安排好,每天给孩子多喝一些水,多一些新鲜的含有多种维生素的蔬菜跟水果。要避免孩子玩含铅的漆制玩具,多给予孩子精神上的抚慰,做到饮食均衡,对缓解孩子多动症有极其大的作用。