很多疾病都是三分治疗，七分疗养，就拿地中海贫血这种疾病来讲，也同样是如此。地中海贫血患者除了进行积极正规的药物治疗外，在日常生活当中需要注意的地方比较多，通常从4个方面加强注意可促进疾病的好转，尤其是饮食、用药、运动、心情。

第一、饮食

患有地中海贫血症的病人，尽量不要吃凉拌的蔬菜，凉拌黄瓜、西红柿等，尽量不要吃，因为这些食物比较寒凉，而且清洗不干净的话，可能会导致细菌进入体内，另外尽量不要购买外面出售的一些熟肉制品，小心过了保质期，剩饭剩菜也尽量不要，吃油腻、辛辣刺激性、不容易消化的食物也要控制，因为这些都可能会加重病情。

第二、合理用药

治疗地中海贫血症还主要是药物，中药、西药都有，对于病情轻重程度不同的患者来讲，在具体选择药物的时候，还务必要听从专业医生的指导，尤其是一些补血、补充维生素的药物，不能随意乱用，担心吃到的保健品对身体没有好处，反而加重了病情。

第三、适当进行运动

地中海贫血病人可以根据个人的身体状况选择一定量的运动，最好是定期做相关的检查，听听专业医生的指导和建议，确定运动量的大小，如果在运动的过程中出现了不舒服，或者是同时存在心力衰竭等并发证的时候，千万不要过于剧烈运动。

第四、加强防护

地中海贫血病人如果属于严重贫血的话，容易出现晕厥、摔倒等情况，因此在患者起床上厕所的时候，家里人要加强防护，提醒病人不要用力过猛，不要登高，要帮助病人树立战胜疾病的信心，保持良好的心情。

对于地中海贫血病的病人来讲，治疗非常的关键，平时服用相关的药物是不可少的，但对于一些保健类的药品，还需要谨慎，饮食方面要注意营养，不要吃辛辣、刺激性的食物，可适当的进行运动，贫血严重的还应该加强防护，多措并举，共同加快病情的好转。