地中海贫血症是一种非常少见的血液疾病，其发病一般与遗传因素有关。到目前为止，医学上还没有研究出比较有效的治疗方案。因此，地中海贫血症的预防措施就显得格外重要。那么到底有怎样预防地中海贫血症呢?

一、预防方法。

广泛有效地开展遗传咨询与产前诊断，为最有效的预防手段，尤其要在多发区普及预防宣传。我国产前诊断方法已达国际水平，应努力推广应用。HbH患者应避免使用氧化剂药物如磺胺类、非那西汀类药物。对于脾亢、白细胞减少者，应防止空气污染及交叉感染。

二、调理要点:

要点一、

生活调理地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。

要点二、

饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。由于小儿脾肾常不足的生理特点，喂养要合理，以免饥饱无常，偏食、饮食不洁损伤小儿脾胃。

要点三、

精神调理注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅、乐观。

积极的预防和护理是远离地中海贫血症最有效的方法。平时多吃一些清淡的食物，可以适量吃一些口味重的来刺激食欲;注意饮食调理，合理安排饮食计划，饮食不能过于单一，维生素也要及时补充，避免身体营养的缺失。