患上地中海贫血的人是非常不幸的，承受着常人难以承受的痛苦，地中海贫血不仅需要药物治疗，生活中也是需要注意一些事项的。由于患有地中海贫血的大多数是儿童，作为孩子的监护人就要注意了，按照下面文章的介绍的这些生活注意事项去做。

保持适量运动

适量的运动是保持健康所必须的，家长们不应担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人便应避免剧烈的运动。

病向浅中医

切除了脾脏的患者，由于对细菌的抵抗力减弱，遇上发热不适时，应尽快看医生，以免病情恶化。

不要乱吃药物

不少药物，包括中药、西药及坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找注册医生，说明本身是中、重型贫血患者，索取适当的药物，切忌乱吃中药或西药。

此外，由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

保持均衡饮食

一般来说，地中海贫血病人只需有均衡饮食，不需特别进食所谓“补血”食物。反之，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。

虽然说地中海贫血治疗起来比较困难，但是并不代表不能有效控制。只要大家积极配合医生进行药物治疗，再加上生活中按照上面的要求去做就可以将病情控制住，受到的伤害就会相应减少，另外大家不要相信什么秘方偏方，一定要相信科学和医疗技术。