怀孕一般指妊娠，想妊娠怀不上，可以尝试三招办法：排卵期同房、保持良好心态以及调整生活方式。
第一招：排卵期同房
事实上，通过计算女性排卵期，在排卵期内适当增加同房次数，会大大提高妊娠的几率。一般来说，从下次月经来潮的第1天开始算起，倒数14天或者减去14天就是女性的排卵日，而排卵日的前5天，再加上后4天以及排卵日当天共10天的时间，就是女性的排卵期。
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少、质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能妊娠。
第二招：保持良好心态
因为焦虑情绪会造成身体内分泌紊乱，降低受孕几率，心态不好不利于妊娠。夫妻双方要保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药2个月后再受孕。
第三招：调整生活方式
夫妻双方在孕前半年就要开始纠正不良的生活方式。妊娠前3个月就不要喝酒、喝咖啡，同时，还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒。夫妻双方在备孕期间忌辛辣食物，不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃含优质蛋白的食物，多吃蔬菜水果，保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素，孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
夫妻双方建议到医院进行孕前检查，可以检测双方的健康情况，避免不必要的风险。如果还是没有妊娠，建议咨询医生，在医生指导下进行相关的治疗。