春秋季节是带状疱疹的高发季节，一些免疫力比较差、体质比较弱的人就很容易传染上带状疱疹病毒，一旦传染上患者就会出现水泡的情况，如果不及时的进行治疗，水泡溃烂有可能会发生感染的现象。带状疱疹会传染给别人吗？做好这三步能有效的避免带状疱疹传染。

1、日常护理：平时不要到人口密集的地方去，如果非要出门，那一定要戴好口罩。因为带状疱疹是通过呼吸道进行传染的，戴好口罩能有效的隔离病毒，防止被传染的可能。平时一定要做好保暖工作，特别是在春秋季节寒暖交替时，一定要注意增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

2、增强体质：带状疱疹容易侵犯体质比较差的人，所以增强体质是非常重要的。那对于身体比较差的人，平时就应该加强体育锻炼，多参加一些户外活动比如跑步、跳绳、打羽毛球、游泳、骑单车等，这样有助于提高自身的免疫力和抵抗力。

3、饮食护理：平时需要注意饮食方面的营养，可以多吃豆类、肉类、蛋类食品，因为这些食物含有丰富的蛋白质。另外，还应该多吃一些含维生素比较高的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，一定要做到营养均衡，不能挑食、偏食。在饮食上还应该避免辛辣、刺激性的食物，这些食物容易刺激肠胃出现腹泻的情况。

带状疱疹的预防非常重要，做好预防工作，能够有效的避免带状病毒的入侵。平时需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以及不要过度疲劳、不要熬夜、要做到劳逸结合；保证充足的睡眠时间，保持愉悦的心情，这对预防带状疱疹能够起到有效的作用。