戒除挖耳习惯，如自知有耵聍，务需到医院请医生取出，不要以棉花棒或其他物件清洁耳道，因为这样会弄损耳道并将耳垢推得更深入。避免出入烟尘多的地方。游泳时配戴耳塞。若经常出现耳垢堵塞耳道的情况，应定期使用能软化耳垢的滴耳水。