二尖瓣脱垂修复后做什么运动好

二尖瓣脱垂是指二尖瓣关闭时，二尖瓣膜在左心房中部脱落。这些患者可能没有症状、胸闷、心悸、心前区不适等症状。同时，二尖瓣脱垂也可能由胚胎发育不良、后天性肌腱损伤或风湿性免疫疾病引起。那么，二尖瓣脱垂修复后做什么运动好？

1.关于走路。手术三个月后，可以慢走，步行不仅有利于改善心肌和血液循环，也是最好的锻炼方法之一。如果在这个过程中感到疲劳，可以适当调整运动量。六个月后，可以根据自己的身体状况逐渐增加剂量。

2.太极拳可以有效地改善心脏病。经常打太极拳对心血管系统有很好的影响，太极拳运动结合药物治疗对心脏病疗效好，副作用小。二尖瓣脱垂修复后的患者可以进行太极拳锻炼，太极拳是一种缓慢的武术，不会导致心脏剧烈跳动。

3.瑜伽属于有氧运动，有氧运动可以显著增强心血管系统的功能。瑜伽能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，并能促进身体的敏感性、姿势、平衡性、协调性、柔韧性和心脏功能，能使血液获得更多的氧气，保持心血管系统的强壮和健康，有助于预防心脏病。

4.也可以买一辆自行车或健身车沿路骑，这些运动属于低强度运动，主要是耐力。如果长时间进行这种锻炼，不仅可以提高身体的呼吸能力，还可以提高心肺的各种能力。

以上内容讲述了二尖瓣脱垂修复后做什么运动好。患者注意控制运动量，根据患者测量的体力进行适当的室内和室外活动，尽可能避免恐慌和呼吸急促的症状，注意预防感冒。如果出现不适症状，应及时到医院治疗，根据医生的建议定期到医院复查，平时注意清淡营养的饮食，多吃蔬菜水果。