突发性耳鸣怎么消除 掌握三招消除突发性耳鸣

耳鸣是我们很多人都曾经出现过的一种状况，并且绝大多数都是突发性的，给人们的生活和工作学习带来了不小的部编，对于突发性耳聋该怎么进行消除呢？下面就为大家介绍三招消除突发性耳聋的办法，大家可以多去学一学。

第1进行按摩。

当出现突发性耳聋这种情况的时候，可以轻轻的按摩耳朵和耳垂，或将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四个手指来敲打后脑勺，通过按摩这个动作可以刺激末梢神经，加快血液循环，促进淋巴组织循环和代谢，让耳鸣得到缓解。另外还可以将两只手掌同时堵住耳朵，挤压之后再迅速的离开，多做几次也有助于加快耳部血液的循环。

第2屏住呼吸。

突发性耳聋发作的时候，找个安静的地方坐下来，咬紧牙关，用两个手指捏住鼻孔，然后将双眼睁大，让空气进入耳道之中，感觉到有轰轰的声音为止，通过这个屏气的方法可以让耳部各个血管的压力增加，让血液集中在耳朵当中，能有效缓解耳鸣。

第3进行热敷。

将毛巾在温水当中浸泡，稍微拧干一点儿，将毛巾紧贴在耳朵上，或者按摩双手到掌心发热，把手掌紧紧的贴在双耳上，通过提高温度，加快血管的扩张，增加局部血液的流通。

要想快速缓解突发性耳聋，除了上面为大家介绍的这三个简单易行的方法之外，还可以每天早晨的时候将嘴张到最大限度，呼一口气再吸一口气闭上嘴，这种张嘴闭嘴的方式反复进行几次，可让脸部的肌肉运动起来能促进新陈代谢，加快血液循环，能让咽喉，耳朵等部位压力保持平衡，起到预防和治疗突发性耳鸣的效果。

想要短时间内缓解突发性耳鸣，应该采取一些方法上面介绍的，这几种方法可以综合起来运用，如果短时间能够得到有效的控制和缓解，一般不用特别感激，但如果情况比较严重，不能有效缓解，则应该早去医院做相关的检查和治疗。