生活中三种诱发耳鸣的常见因素

在过去，耳鸣是老年专属病，主要患病群体是老年人。可如今，随着时代的发展，现代生活中到处充斥着各种可能会引发耳鸣的因素，使得耳鸣的患病群体扩大了。那么究竟是那些因素可以诱发耳鸣呢，下面小编从三方面给各位读者介绍一下。

1.情绪和心理因素

受到意外耳鸣事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。

2.睡眠不足、过度抽烟饮酒

这本就是引发耳鸣的一个常见的因素。而都市青年，往往因为工作应酬，在各种聚会场合过量的抽烟饮酒。又因为升职压力或生活压力，经常熬夜，不能保证高质量的睡眠。这不好的生活习惯，很容易引发耳鸣。平时应尽量注意。

3.噪声

经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。

以上是充斥在当代社会中非常普遍的可以导致耳鸣的因素。专家提醒，这些因素无所不在，在生活中，大众要增强预防意识，尽量将这些因素对自己听力的影响降到最低。这样此啊不至于耳鸣影响到自己正常的工作、生活和学习。