在宝宝出生之后，不管是宝宝的吃还是睡，都影响着妈妈的心，尤其是睡觉这件事情上,宝宝还年龄这么小，不会自己翻身，一切都需要父母的照顾，所以很多人不知道怎样的睡眠姿势对宝宝好，婴儿经常变换睡眠姿势，对宝宝的身体是比较好的。

这对于宝宝的睡眠姿势，大部分的家长会选择让宝宝侧睡和平躺这两种，到底哪种姿势对宝宝的身体健康有好处呢，这两种的睡眠姿势相对来讲，其实侧睡更好一些，因为侧睡能使新生儿全身肌肉完全放松，吃奶后即使发生回奶，也不易使呕吐物吸入呼吸道，避免窒息。不会压迫心脏，又能促使胃内食物向十二指肠移送。

大家不要一概的让宝宝侧睡，因为宝宝侧睡，其实也是有一定的弊端的，刚刚出生的小宝宝，骨头还比较的柔软，总是一个睡眠姿势，就会让头骨变形，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出会，使小儿的牙齿排列不齐。容易造成窒息。

想让宝宝健康成长的话，睡眠的姿势其实是非常的重要的，大家虽然知道侧睡对宝宝的身体好，但是平时我们要让宝宝不断的变换睡眠的姿势，仰卧，俯卧，侧卧，这三种交替，这样不但对宝宝的身体健康有好处，而且宝宝的头型也会睡得更漂亮一些，尤其是对于一岁以内的孩子，经常变换睡姿的确是非常有益的。

婴儿侧着睡好还是平躺着好,哪种睡姿对宝宝的成长有好处?通过以上小编的种种介绍，不知道大家对于宝宝睡眠的姿势是否有一些了解了吧，经常的变换睡姿，对宝宝的身体健康发育是非常有好处的，所以不要只是用一种姿势让孩子睡觉。