5款水果辅食给宝宝防暑降温 防暑降温的食物

2017-06-06 17:39:28

谢红霞 主任医师 国药同煤总医院

孩子的健康关系着父母的心,不管是多大的孩子,父母都会视如掌上明珠,尤其是刚出生的宝宝。宝宝的饮食健康一直是受到人们所关注,很多的父母都会关注于宝宝的饮食,如果饮食不当,就会给宝宝的健康造成影响,尤其在夏季的时候,为了防暑降温,可以给宝宝选择一些防暑降温的辅食,下面为大家介绍五款水果辅食给宝宝防暑降温。

第一款什锦果羹,大家可以选择的水果比较多,比如可以选择苹果、香蕉、橘子,然后再选择莲子、山楂糕、白糖、桂花、清水、藕粉等等,将所有的水果清洗干净,切成小丁,将藕粉用少量的清水调好,锅内放少许的清水烧开,下入食材,最后放凉即可食用。

第二款是香蕉羹,准备的食材是香蕉、牛奶、白糖、藕粉,把香蕉去皮,用小刀切成片状,藕粉用少许清水调好待用,将牛奶倒入锅中,加入适量的清水,烧开放入香蕉片和白糖,烧开之后倒入藕粉,搅拌均匀之后,放凉即可食用。

第三款是菠萝羹,选择新鲜的菠萝,切成小丁,樱桃用水清洗干净,藕粉加入少量清水调匀,菠萝放入锅内,加入冰糖和适量的清水烧开,再下入樱桃,烧开之后转小火,倒入调好的藕粉,晾凉即可食用。

第四款是苹果羹,把苹果清洗干净,削皮切成瓣儿,然后把藕粉用少许清水调开,切好的苹果放入锅内,加入新鲜的桔子皮和清水,烧开之后转成小火,捞出橘皮,加入白糖,然后倒入藕粉熬成浆。

第五款是鲜桃羹,把仙桃清洗干净,去掉毛,用水清洗干净,用开水泡一下,然后把桃皮去掉,去掉桃核,然后再把水倒入锅内,加入少许的白糖,水烧开之后下入切好的桃块,再继续烧开,用小火慢炖,转凉即可食用。

以上为大家介绍的是五款水果辅食,给宝宝防暑降温的做法,相信通过上面的介绍,大家已经非常了解了,宝宝的辅食是非常重要的,大家千万不要忽视,尤其是在夏季的时候,天气比较炎热,宝宝也会有出汗的症状。让宝宝度过一个安全的夏季,做好防暑降温的措施,对宝宝身体健康有好处。