切记!宝宝也要良好的饮食环境

2017-06-09 16:23:33

赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院

小宝宝的成长脱离不开饮食,所以说饮食必须要引起每一位宝妈的重视,小宝宝不但要健康饮食,同时还应当有一个良好的饮食环境才可以,这需要每一位宝妈多加注意的了,应当创造良好的饮食环境才行,接下来为大家介绍一下如何给宝宝良好的饮食环境呢?

宝宝的饮食需要保证营养的均衡,而且饮食环境必须要干净整洁,包括餐具方面应当注意清洗干净,对于小宝宝的饮食方面要定时定量,3-4个月的婴儿也必须要按时喂奶,培养他们的饮食习惯,这是因为不定时的喂奶会引发小儿消化功能紊乱出现,从而导致患儿腹痛、呕吐或者是腹泻,喂的过饱的话还会引发消化不良发生,而一岁以上的幼儿,每天应当一日三餐不能缺少,上、下午的时候分别加一次点心,不可以给孩子过多的零食。

为了能让宝宝正常的用餐,在须餐前必须要做好准备,进餐之前要减产剧烈活动,同时还要注意卫生,必须要餐前洗手,且休息片刻之后再让宝宝坐下来吃饭,而且在宝宝用餐的时候不能玩玩具,也不可以边吃边跑,要给孩子一个安静、舒适的饮食环境,家长需要注意的是不可以强迫孩子进食,以免诱发反感,从而出现拒食的情况。

宝妈们还应当确保食品种类多,这样可以提供各类营养素,也能起到较好的互补作用,需要在饮食方面做好营养均衡,也不能一次性给宝宝过多的食物,应当吃完一样再给一样,这样才能让他们养成良好的习惯,而还应当训练宝宝自己吃饭的习惯,千万不可以一直喂宝宝吃饭,以免产生依赖性。

综合认识上述的知识,大家特别清楚的了解到了宝宝的饮食环境是非常重要的,宝妈们必须要多加注意,同时还要注意调理患儿的饮食,让他们吃一些蔬菜还有水果,减少过多的零食,从小养成好的饮食习惯才行。