3款宝宝喜爱的美味营养开胃粥

2017-06-09 17:01:33

洪燕 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心

宝宝没有食欲是部分父母在照顾宝宝期间会遇到的问题,此时父母们担心孩子不吃饭会影响到正常的发育,此时可以通过吃一些美味营养开胃粥,帮助宝宝改善没有食欲的情况,如下给大家介绍3款宝宝喜爱的美味营养开胃粥?

粟米山药粥。粟米山药粥是一款美味营养开胃粥,所需材料粟米、山药。调料白糖适量。做法粟米清水洗净;山药去皮洗净切块备用。锅置火上加入适量清水,之后放粟米、山药,像是大火煮沸,后转小火煮至粥烂熟,煮好之后直接加入白糖搅匀即可吃。

雪梨山楂粥。当父母们发现自己的孩子最近没有什么食欲不想吃饭的时候,也是可以给孩子做雪梨山楂粥的,这个粥类食物材料雪梨、大米、山楂,调料冰糖。做法大米淘洗干净,清水泡2小时;雪梨、山楂洗净去核切丁。锅置火上,加入适量清水,放雪梨丁、山楂丁、冰糖等一起煮成果酱即可。沙锅置火上,加入清水、大米煮粥,最后再把雪梨山楂酱倒入沙锅粥内煮沸即可吃,经常吃对于宝宝的食欲可以起到一定缓解作用的。

鸡内金粥。鸡内金粥经常使用也是可以帮助宝宝缓解食欲不振症状的,这也是一款美味营养开胃粥,所需材料鸡内金、大米,调料白糖适量,做法]大米清水洗净、鸡内金洗净风干研成末。锅置火上加清水、大米,一起煮粥。等到粥熟时加鸡内金末稍煮片刻,最后直接放入白糖调味就可以了。

上述主要给大家详细介绍的就是3款宝宝喜爱的美味营养开胃粥?健脾开胃粥非常适合于没有食欲的宝宝食用,这些开胃粥是非常有营养的,经常给宝宝使用对于宝宝身体也是有好处的,除此之外在宝宝日常饮食上还是应该清淡为主。