​我们都知道睡眠对于每一个人来讲都是十分重要的，如果想要宝宝的身体变得更加好在日常生活中多注意宝宝的睡眠是非常重要的。但是由于现在晚睡的家长变得越来越多，所以晚睡的宝宝也就变得越来越多。而晚睡对于宝宝的影响也在无形中变得越来越大，甚至会影响到宝宝的正常影响。所以如果大家想要自己的宝宝变得更加健康在日常生活中多了解一些相关的知识，知道晚睡有什么影响是非常重要的。那么到底晚睡有什么影响呢?接下来我们就来给大家介绍一下。

1，影响身高。我们都知道想要自己的可以长高一些在晚上睡得足够是非常重要的，所以如果大家想要自己的宝宝可以长高一些在晚上的时候好好的睡上一觉是非常重要的。

2，会影响智力。也就是说如果想要自己的宝宝可以更加聪明，在晚上睡得足够是非常重要的。因为这样可以让大脑的反应能力变长，从而导致孩子在不知不觉中慢慢的变笨。

3，导致免疫力下降。在晚上如果不能好好的睡上一觉就会导致人们的免疫力出现问题，最主要的原因是因为睡眠不足会严重的影响到人们的精神，出现食欲下降，全身乏力等问题，还有一些孩子因为晚上没有睡够导致支气管炎的出现，所以家长培养孩子良好的睡眠习惯是非常重要的。

最后其实睡眠不足对于人们的影响远远不止这一些。所以如果大家想要自己的孩子变得更加聪明，更加健康，在日常生活中多了解一些相关的知识，及时的给孩子创造一个良好的睡眠环境，让宝宝拥有良好的睡眠习惯。这样才是保护孩子最好的方法。希望今天给大家介绍的相关知识可以帮助到大家。