平时家长应该注意孩子的饮食方法，要给孩子多吃一些调理胃的食物。平时可以给孩子吃一些大米，这样有助于调节孩子胃肠功能，而且有利于利尿，可以吃一些米糊，平时家长要注意其中的制作方法，有效调节孩子胃肠功能。三大主食 为宝宝的“胃”护航?

玉米蛋炒饭。这款食物有利尿的功能，而且还可以健脾。宝宝可以适量的吃一些玉米，选择50克甜玉米隔夜的白米饭一小碗放入40个火腿。把火腿切成小丁，然后把两个鸡蛋打碎之后浇在大米饭上，浸泡几分钟。然后去中国进行快速翻炒，再加入少量的盐、生抽。

第二，小麦胚芽糙米糊。这款食物对于解除宝宝烦躁不安、食欲不振有很好的功效。宝宝可以吃适量的小麦，对于止渴有很好的功能。糙米和大米各一杯放在一起清洗，然后再进行三场炒香，之后浸泡半个小时。白芝麻和花生适量炒香后打碎，然后加入2000毫升水。把所有的材料放在一起打成米浆，再加入红糖。

第三，山药山楂粥。宝宝吃大米对于强健肌肉有很好的功效。选择适量的山药和莲子进行煲汤，但是一定要把山药和莲子煮得够烂。尤其是对于一岁以下的孩子，要把山药和莲子碾碎。然后，把大米汤跟山药和莲子混合在一起给孩子喂养，将有助于调和孩子脾胃。最适合脾阳不足的孩子。

家长要注意这些适合宝宝的美味，而且也要注意一些制作方法，避免小儿肠胃不适应。在日常生活中，家长应该注意孩子的饮食问题，要选择适合孩子的食物进行喂养，这样可以保护孩子的胃肠功能，以免造成孩子腹胀腹泻。