儿童焦虑症怎么治疗

2015-09-03 16:27:54

谢红霞 主任医师 国药同煤总医院

儿童焦虑症怎么治疗?很多家长都到处询问这个问题,其实,儿童焦虑症并不一定非要依靠药物,日常生活中也要注意调节,多方面一起下功夫,效果会更好。如今,不仅大人的生存压力较大,孩子们的竞争也比较激烈,所以,建议家长再给孩子治疗焦虑症时,除了药物治疗,建议同时采取以下措施:

首先,作为孩子吧爸爸妈妈,要首先乐观起来

孩子性格的形成与父母的言行和习惯有很大关系。如果父母平时有焦虑、缺乏自信这样的表现,孩子也会随之效仿。所以,要想让孩子摆脱焦虑症,家长要给孩子营造一个快乐的成长环境,生活虽然有诸多难处,乐观面对总会有更多的解决办法嘛!

第二,不要给孩子施加太大的压力

现在的孩子学习压力比较大,书包里的书十几斤恐怕都不够。家长望子成龙的想法,和孩子本身的上进心,可能会造成孩子根本没有多少自由的时间,这导致小小年级就忧虑。比较好的办法是每天给他们足够的玩的时间,彻底放松。借助身边的一些事物,启发孩子思考,培养其学习的兴趣、学习和发现问题的能力。千万不要拔苗助长,硬逼着孩子学习自己并不喜欢的东西。

第三,给孩子足够的安全感

焦虑的孩子一般都内心敏感,一点点风吹草动都会引起他们的情绪波动。因而特别需要一个温馨、和睦、能给他安全感的家,父母的体贴、呵护、安慰和精神上的引领,能有效地降低孩子的焦虑指数。所以,夫妻不要在孩子的面前吵架,尤其是动手,这对孩子的影响非常不好。当孩子做错了事或情绪不稳时,告诉他“你可以的”、“再试一次”、“不要怕”、“再试一次”、“父母相信你”之类的话,这样孩子就会渐渐的找到自信,变得乐观。

第四,提前打“预防针”

对于生活上一些不可避免的变化,家长要提前给孩子打好预防针,毕竟不是每个家庭的矛盾都可以顺利调节。如果父母非要离异,就应该告诉孩子,并先告诉他,爸爸妈妈一样的爱你,或者用别的方法给孩子解释一下,让孩子明白是怎么回事,同样,其他的一些变化,比如说换学校、搬家等等,都要跟孩子好好说,千万不要觉得孩子小,不考虑孩子的感受。

以上几点呢,希望能帮助大家。除了以上这些,日常生活中,相信还有更多的方法,比如说多带孩子出去旅旅游,多鼓励孩子,在小事上也给孩子心理上的支持等等,孩子是夸大的,你越往积极的方向引导他,他就越积极,所以,家长们辛苦一些,多在日常生活中下功夫,再配合医生的治疗,相信一个快乐健康的宝贝马上就会来到您的身边。

儿童焦虑症用药方案
来士普
本药物对儿童焦虑症效果好,能有效治疗儿童焦虑、心慌、紧张、食欲不振等,...
瑞美隆
本药物能缓解儿童焦虑、改善失眠、稳定情绪的作用,副作用很轻,不影响儿童...