空腹坐车为什么想吐

2024-06-05 15:09:30

高福生 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

对于有晕车的朋友,坐车时尽量把脑袋固定在座位上,避免摇摇晃晃,导致晕车,如果可以,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强。空腹坐车为什么想吐?

耳朵里面有个叫内耳前庭器的东西,这个小玩意是人体平衡感受器。比如我们在马路牙子上走一条直线,感觉自己向左歪了,怎么把自己直回来,然后真把自己重新拉回平衡状态了,这么个动作。发现自己歪了,就是内耳前庭器的半规管发现的,然后它就通过自己另外的小跟班,也就是前庭的椭圆囊和球囊,给中枢报信。中枢再根据传递来的消息协调身上的肌肉,就这样把自己拉回平衡状态了。

坐车时,低头看手机、看报纸,或看窗外景色,更容易晕车,是因为做这些动作时,眼睛会觉得东西不断往后跑,可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前,视觉和平衡感发生了冲突,脑会感觉混乱,时间一长,就会晕车。一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车;另外,坐车前吃太饱容易晕车,所以,一定不能空着胃去坐车和坐车前吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。

晕车的朋友在坐车之前都会服用晕车药来抵抗晕车,有乘晕宁,在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。

民间盛传吃生姜可以防晕车,也可以用新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于肚脐,用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,然后口中亦可再含一片鲜姜,都会一定的预防作用。

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