耳部反射区按摩的注意事项

在生活中，很多人都会经常按摩耳部反射区，因为这样不但能让我们的身体素质变得更好，还能帮助我们调理一些疾病。不过，在按摩耳朵反射区之前，我们必须详细的了解一些按摩的注意事项，这样才能，保证我们正确的按摩耳部反射区，避免因为按摩耳部出现一些不良反应。

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1，注意指甲长度。在按摩之前，我们应该剪短指甲，这样才能避免在按摩时划伤耳部皮肤，甚至导致耳朵感染炎症。除此之外，如果我们的指甲比较长，还会影响到按摩时的力度，导致我们在按摩耳部反射区之后没有效果或者出现不适症状。

2，耳朵发炎时不按摩。不管我们的耳朵内部还是皮肤出现了炎症，那么都不能按摩耳部反射区，因为这会影响到炎症的治疗，甚至会加重我们的耳部异常症状。

3，部分疾病患者不能按摩。虽然按摩耳部反射区能调理我们身体的很多疾病，但是也有一些疾病在按摩之后可能会加重，甚至会给患者带来其他不良反应。一般情况下，耳鸣，高血压，心脏病和严重眩晕的患者都不适合按摩耳部。除此之外，孕期女性，年老体弱人群，习惯性流产的女性也不适宜做耳部反射区按摩。

4，注意按摩力度和手法。在按摩时，我们还要保证按摩力度适中，因为如果力度过重不但会让耳朵在按摩时特别疼，还可能让身体出现很多不适问题。除此之外，我们在按摩时还需根据自己的身体情况从切按法，搓摩法，揉捏法，刮试法中选择出适合自己的按摩手法，这样才能达到更好的效果。

如果我们在按摩耳部反射区时，能够严格的遵守上述注意事项，那么就能有效的减少在按摩时出现问题的几率，增强我们按摩后的调治效果。需要注意的是，如果我们在按摩后身体有明显的不适感，那么就应该暂停耳部反射区按摩，必要时还需要到医院咨询医生。