在生活中，感冒是每个人都会遇到的疾病，不少人在感冒后还会同时出现发烧，咳嗽和嗓子疼的症状。这些症状不但会让患者的身体特别不舒服，还可能会诱发患者出现更严重的病症。面对这种情况，我们解决这些症状，才能使身体状态逐渐变好。

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1，多喝水。在患者出现这些症状之后，应该多喝些温开水。这样不但能有效的缓解嗓子疼和咳嗽，还能帮助身体降温。除此之外，喝水还能补充患者因为感冒而出现的身体缺水现象。在生病期间，患者应该保证每天早晚各一杯温水，白天则需要根据身体情况来补充水分。

2，调整饮食结构。在生病期间，患者应该以清淡易消化的流食为主，还应多吃蔬果，牛奶，姜茶，豆浆，百合这类有益身体恢复的食物。另外，患者还需对辛辣，油炸，坚硬和干燥的食物忌口，这样才能避免嗓子疼和咳嗽加重。

3，口服药物。如果患者在感冒后只有单一的症状可能只通过常规的调理就能恢复，可是如果发烧，咳嗽和嗓子疼同时发生，患者就必须适当服用一些退烧止咳药物，否则病情就很容易恶化。必要时，患者还可就医治疗，通过注射方式来缓解不适症状。

4，食疗法。除了调整饮食结构之外，患者还可食用绿豆汤，姜糖红枣茶，百合水等方式帮助身体排毒驱寒，这样就能促进身体恢复。

5，冷敷法。如果患者的发热比较严重，还可同时使用多种降温方法，这是冷敷法就派上用场了。患者可使用冰袋或者冷毛巾直接冰敷在额头，就能缓解发热现象。

通过以上内容，我们就可以发现缓解和治疗感冒不适症状的方法有很多种，患者可以选择对自己比较有效的方式进行治疗。另外，如果患者体温特别高或者持续发热总不退烧，就应该立即到医院进行治疗，否则就可能使病情恶化，甚至造成很严重的后果。