对于生理性的阵发性房颤会慢慢变好，但对于病理性的阵发性房颤一般是不会慢慢变好的，需要积极的配合医生做治疗，以免导致心脏功能受到损伤。

生理性阵发性房颤有可能是经常熬夜或者是情绪激动等原因所导致的，可能会增加身体的负担，也会导致出现心率加快，诱发阵发性房颤，可以通过调整作息或者是心情调整的方法改善，能够使病情慢慢的变好，一般不需要做特殊的治疗。但如果是病理性因素所引起的阵发性房颤，比如高血压或者是冠状动脉粥样硬化性心脏病等，一般是很难慢慢变好的，不能够达到自愈的效果，不及时治疗有可能会导致病情出现加重，影响到自身的健康。

患者需要及时到医院做心电图、心脏彩超检查、血常规检查等，然后再根据检查结果做调整，平时还需要多参加一些有氧运动，比如跳绳、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，还能够提高自身的免疫力。