日常生活如何预防非典

2014-01-23 10:10:35

周利军 副主任医师 国药同煤三医院

相信大家对非典都非常熟悉了,在非典病毒猖獗的岁月里,人们是谈之色变,在公共场合大家都是人心惶惶。该病最大可怕之处就是传染性极强,通过空气就可以将病毒传染给他人,该病死亡率很高,那么日常生活中预防非典的方法都有哪些呢?

戴帽

长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子,最好把所有头发都包裹,这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上。

勿亲吻

紧记下班返家切勿第一时间亲吻妻子、丈夫或子女,因为悬浮粒子有机会粘附在湿暖的嘴唇和面颊,应先梳洗,避免把病毒传给亲人。

佩戴合规格口罩

口罩如果太薄难有作用,因为病毒最识捐窿捐罅,应该用纱布、纸质稍厚口罩或N95型口罩(世指该型号口罩的预防功能较一般手术用口罩为佳,因为孔洞较小,纤维密度高,一般五金铺有售,约十五至二十元一个)。

使用时手势要温柔,莫将口罩整绉,紧贴面部,用手指轻按鼻梁位,让口罩更熨贴,但要留意口罩连续使用四小时便要更换,而N95型虽然最能阻隔病毒,但长者或哮喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴。

换衫

衣服要天天替换,最好是一些每天可洗涤的物料,必须干洗的物料,例如西装、绒布,始终干洗的干净程度逊色于湿洗。

空气流通

避免细菌在密封室内游离,时刻打开窗户有助保持室内空气流通,可减低空气中病毒悬浮粒子。

洗手

手部最易沾染细菌和病毒,须特别注意清洁卫生。

家具清洁

飞沫可沾附在头脸、衣物、被褥、家具、桌椅、甚至卡拉OK的咪、小童的玩具表面,一般可用稀释的家用漂白水(即一份漂白水开九十九份清水)抹凈;若家有伤风感冒患者,则漂白水浓度提高至开稀五十倍(即一份漂白水开稀四十九份清水)。

佩戴手套

公共设施如扶手电梯、车厢的扶手,公共厕所,都成为细菌病毒散播的间接工具,最好戴上手套以防万一。

避免到人烟稠密的地方

狂野派对、卡拉OK免得过便不要去,关医生说,就是乘搭地铁、巴士、火车等公共交通工具,由于都属密封式空间,最好还是戴上口罩以策安全。

以上内容是关于预防非典措施的相关介绍,希望大家在阅读后,对该病的预防工作应该有所认识了。虽然非典的日子已经离人们而远去了,但是生活中的传染性强的疾病还有很多,我们仍然要养成良好的习惯,避免疾病的发生。