导读:相信很多人生活中可能都出现过莫名口干舌燥、咽喉疼痛等情况，其实这多是因肺火过旺所造成的，一般情况下，肺火过旺是可以通过饮食来调整，起到降火清肺的作用，如莲雾、马蹄、甘蔗、柚子等都有非常好的降肺火作用。

肺火是中医的病机概念，肺火的发生多是由于肺部感受到了外邪，亦或是七情内伤影响了肺部功能所致，出现肺火后患者常有口干舌燥、咽喉疼痛等症状表现，其实这些症状可通过饮食来进行调理，那么，吃什么能降肺火呢?5种事物帮你消除肺火。

1、莲雾，其具有润肺止咳的作用，并可起到凉血收敛之功效，对治疗肺火引起的咳嗽有不错的调理作用，不少人更视它为消暑解渴的尚品佳果。

2、橄榄，也被称之为“肺胃之果”，具有清热解毒、生津止渴等功效，对于肺胃虚弱的人来说，适当的吃些橄榄有助于强化肺胃功能。

3、柚子，它不仅具有健胃的作用，还有润肺清肠、补血健脾等功效，柚子口味清新，不仅可以降火，还可抑制口腔溃疡，每天食用100g左右的柚子可以更好的护理肺部。

4、马蹄，具有凉血生津、清热化痰的作用，对于有肺火的朋友来说，还可吃些马蹄来降火，但马蹄应煮熟食用，平日适当的吃些马蹄还可以稳定血压，缓解大便干硬，对人体好处非常多。

5、甘蔗，可入肺经，能清热生津，还可润燥下气，对补肺益胃有非常好的功效，特别是对于因热上津的患者来说，甘蔗也是非常适合的选择，由于甘蔗水分充足，性温和，所以降肺火也可适当吃些甘蔗，由于甘蔗糖分含量很高，所以此方法不适合糖尿病患者使用。

吃什么能降肺火就为大家介绍到这，虽然部分轻度肝火过旺可通过饮食达到降火目的，但对于部分肺火严重过旺的患者来说，若症状经久不愈，还是建议趁早就医接受检查，排除身体病变的可能，生活中配合饮食来进行辅助治疗。