风湿病是一种比较顽固的疾病，总是反复的发作，很多的患者都在饱受着这种疾病的折磨，给患者的身体和精神都带来很大的痛苦。对于这种病来说，治疗是不可放弃的，但是护理也是很重要的，那么，到底这种病要保持一个怎样的护理原则呢?

一、风湿病日常护理原则

• 避免各种诱因：寒冷、潮湿、过度劳累及精神刺激;

• 注意合理饮食

• 注意适合的锻炼;

• 按时服用药物，定期复诊;

二、关节保护的基本原则

• 避免加重关节畸形：无论在睡眠、走路或坐下的时候，都要保持正确的姿势

• 学会利用大关节和强有力的关节去完成相应的动作，避免使用小关节和炎症关节

• 避免长时间保持一种姿势或使用同一组肌肉群

• 减少工作和日常生活的体力消耗

• 必要时用夹板固定关节

• 必要时使用辅助工具

三、锻炼的原则

• 急性期以静养为主，在恢复期进行功能锻炼

• 要有计划的循序渐进，切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，当然，剧烈的疼痛也需要暂停

• 要动静结合，以动为主，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主

• 贵在坚持

四、如何锻炼

• 以动作舒展的运动为主，锻炼以功能锻炼为主

• 适宜的运动：游泳、慢跑、散步、柔软的体操、倒走、太极拳、伏地挺身、适度仰卧起坐等

不适宜的运动：剧烈的运动、身体对抗性强的运动。

以上就是为大家介绍的如何护理风湿病的一些常用原则，希望能给各位患者朋友带来一定的帮助，能尽量的减少病痛的折磨，及早的让自己拥有一个健康的身体。另外，要提醒大家的是，这种病要及时发现及时的治疗，不要让病情加重了才重视。