患上风湿热后，对自身的健康、日常生活及工作都有很大的影响。尤其是一些病情严重的患者，在阴雨天即将到来时，关节部位就会非常难受。建议及时去医院接受治疗，日常配合治疗再规律饮食，可以极大的缓解风湿热引发的不适。风湿热患者日常的饮食非常重要，吃错食物会加重病情，下面一起来了解下几种对病情有帮助的食物。

1、土豆、芹菜

土豆对关节炎有保护作用，可以减轻关节炎症时的氧化反应。土豆中含有丰富的赖氨酸、蛋白质，对人体有非常好的保健作用。芹菜有清热解毒作用，对于缓解局部关节疼痛有较好的帮助。多吃土豆、芹菜可以提高人体的免疫能力，减轻局部红肿疼痛等不适症状。

2、骨头汤

多喝用猪、牛、羊等骨头熬的骨头汤，对患者的身体及病情有一定的帮助。特别是对于风湿热老年患者而言，老年人的年纪大了，会出现骨质疏松，多喝骨头汤对身体有极好的调理作用。但骨头汤不能多喝，多喝会出现补过的情况，到时候反而还不利于病情的恢复。

3、松子仁

松子仁有滋肝补肾、强壮筋骨的作用。风湿热患者，经常会出现腰部、膝关节、肘关节等部位酸软不适，吃松子仁可缓解这些部位的不适症状。栗子也有同种功效，平时可以适量食用。

以上食物患者日常可以多吃，对缓解风湿热引发的不适症状会有一定的缓解作用。平时也要做好忌口工作，少吃生冷、油腻、辛辣以及过甜的食物。不吃对身体有影响的食物，否则会加重病情。日常多加强身体的锻炼，多锻炼可以提高身体的免疫力和抵抗力，也可以减缓风湿热带来的疼痛。