引起荨麻疹的原因有很多，比如夏天的空气比较潮湿，经常处在潮湿的环境中很容易长荨麻疹，而且有些人天生是易过敏的体质，所以在接触到某些物质时就会产生荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤病，一般发病比较突然，而且有昼伏夜出的现象，很多患者在晚上都会痒到睡不着觉。

1，风团也就是我们所说的荨麻疹，如果感到全身瘙痒难受的话，我们可以采用冰敷的方法来止痒。在生活当中准备一个冰袋，或者是用毛巾包裹住冰块，敷在我们皮肤搔痒的地方，这样可以迅速的镇静皮肤，通过降温来缓解搔痒的症状。但是如果我们的头部和私密部位也有荨麻疹的话，这种方法可能会造成我们感冒。

2，如果我们的荨麻疹出现了全身瘙痒的症状，千万不要用手去抓挠皮肤，一定要避免搔抓患处，否则会使我们血液释放出更多的过敏原引起皮肤破损加重，搔痒就会加剧，而且只要抓过的地方就会肿起来，这不利于病情的恢复。也不要用过热的洗澡水去烫洗我们瘙痒的皮肤，这样不但不会使瘙痒的情况有所缓解，还会加剧我们的瘙痒。

3，荨麻疹全身痒的时候，很多患者都会选择用热水烫洗患处来止痒。这是一种非常错误的行为，虽然用热水烫洗患处，可以暂时的缓解瘙痒的症状，但是用不了多久，骚痒的感觉就会更加强烈，这是因为皮肤瘙痒时，皮肤的温度会升高，导致过敏原被放出，用热水烫洗会刺激过敏原大量增加，而且还会使伤口的愈合能力下降，导致荨麻疹的症状更加严重。

风团就是荨麻疹。得了风团，我们应该避免吃海鲜，因为吃海鲜会容易导致风团加重，而且要尽量避免吃鸡肉，羊肉，牛肉，猪头肉，牛奶。如果患者是易过敏的体质，我们也应该避免吃芒果，香菜等易过敏的食物。尽量清淡饮食，一旦搔痒的情况得不到有效的缓解，我们应该及时的到医院进行治疗，通过药物来缓解瘙痒症状。