2020-04-25 14:15:26
说到感冒大家都并不陌生,平常人每年都会患两三次感冒,在感冒众多的类型当中,风寒感冒是最为常见的一种,患上风寒感冒之后,在饮食方面需要注意的地方比较多,怎样用食疗方来治疗风寒感冒呢?下面就为大家介绍几个有效的办法。
第一、姜丝可乐
把新鲜的生姜切成片或切成丝之后,然后和少量可乐放在一起加热,锅开之后就可以关火。可乐煮姜具有驱寒止咳、提神的功效,对于因为着凉所引发的感冒能起到缓解改善的效果,同时还能加快身体的血液循环,促进胃肠道蠕动。
第二、烤橘子
把橘子直接放在小火上烤,不断地翻动,一直到橘子皮发黑,有热气冒出来,稍微放一下剥去橘子皮,在温热的状态下吃橘子,一个橘子可以一次吃,一个一天吃两三次,能起到止咳化痰的功效,对于风寒感冒效果不错。
第三、紫苏茶
把干紫苏叶搓成粉末,用开水冲泡,加上适量的红糖当茶来喝,每次趁热喝上一杯,或是盖上被子睡一觉,具有发表散寒、行气宽中的效果,对于风寒感冒比较有效。
第四、神仙粥
将生姜切成片状或是丝状,和大米一起放在锅里加水煮粥,等快熟的时候再放上几段葱白,等彻底熟了,放上一定量的食醋,继续煮几分钟即可。这款粥趁热喝下去,盖上被子,可微微发汗,能驱寒,可加快风寒感冒的好转。
适合风寒感冒的食疗方,其实除了上面为大家介绍的这5种之外,另外蒸花椒冰糖梨、红糖大枣生姜汤以及蒸大蒜水等,这些也都具有一定的效果,不过如果风寒感冒比较严重,同时有发烧等病症的时候,服用相关的药物,能尽快缓解病痛。