风寒感冒能吃枇杷吗 风寒感冒可以吃这些水果

风寒感冒指的是身体意外受凉所引发的感冒，在秋冬季节、换季时出现的比较多。常见症状为浑身难受、发烧、无力、酸痛、咳嗽等，在医生的指导下服用药物即可恢复健康。也有部分患者不想吃药，食疗也是很好的一种治疗方法。下面让我们一起了解一下，哪些水果适宜风寒感冒患者食用。

1.枇杷

风寒感冒可以多吃枇杷。枇杷可清热降火、止咳化痰，对于风寒感冒引发的咳嗽、发烧有较好的治疗作用。没有枇杷的话，可服用枇杷露、枇杷膏，效果都是一样的。但在食用前要注意，枇杷要吃全熟的，食用未成熟的枇杷可引发肠胃疾病。

2.苹果

苹果中含有维生素C，可预防感冒、风寒。患者食用可增强身体的抵抗力，补充身体所需的营养物质，排出体内的有害物质，缓解风寒导致的不适，促进身体的恢复。

3.橙子

橙子中含有大量的维生素C，比普通水果所含的维生素C高25%及以上。在患病期间食用橙子可增强机体的抗病能力，可起到辅助治疗风寒感冒的作用。但橙子不能过多食用，一天一个即可。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素和糖类物质，维生素能增强人体的抵抗力，糖类物质可预防细菌感染；每天食用1-2个能很好的缓解风寒感冒引发的不适。在选择猕猴桃时，尽量选择金色猕猴桃，金色与普通的绿色猕猴桃相比，含有更多的营养物质。

如患者的症状较轻，可采用食疗治疗身体。如身体长时间难受、发烧不退等，一定要及时去医院，防止病情加重。日常做好保暖措施，多吃温热、暖胃的食物，少吃生冷、辛辣食物。多喝白开水，可缓解喉咙的不适，补充身体所需的水分及能量。