腰部受风寒就疼怎么回事

腰部受风寒就疼一般和受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、筋膜炎、肾阳虚等因素有关。建议可根据不同的情况对症调治，以缓解症状。

1.受凉：腰部受风寒就疼主要是由于处于寒冷的环境，且不注意自身保暖，受风寒后会让局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状。可通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式缓解。

2.腰肌劳损：久坐久站、腰部维持屈曲姿势过久等，可导致腰部肌肉撕裂、韧带过度拉伸而引起腰肌劳损。腰肌劳损后会导致血液循环不畅通，身体僵硬，出现腰部损伤，并伴有腰部疼痛症状，在受风寒时则疼痛会加剧。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可在医生操作下通过针灸、推拿等中医疗法疏通经络，促进血液循环。

3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可伴有腰痛症状，尤其在受风寒后，局部肌肉可因寒冷刺激导致紧张、痉挛，腰椎椎体间隙压力也会增加，腰部疼痛症状会更明显。建议可采用非甾体消炎镇痛药、肌肉松弛药、脱水剂、糖皮质激素等药物治疗，严重的可考虑手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等。

4.筋膜炎：过度劳累、着凉受寒或长时间保持一种姿势，可导致腰臀处的筋膜发炎，在受风寒后，可刺激局部血管收缩、筋膜挛缩，挤压到相邻神经，引起疼痛或导致疼痛加重。建议可在医生指导下通过拉伸训练、物理治疗等疗法改善症状。

5.肾阳虚：当肾阳不足时，会导致无法温阳腰府，引起腰背疼痛现象，尤其受风寒后症状会加重。建议可在医生指导下口服中成药调治，如右归丸、金匮肾气丸等。也可通过针灸的方法辅助治疗，可选择关元穴、命门穴、腰阳关穴等穴位进行针灸。

建议平时要注意腰部保暖，合理饮食，可适当多吃具有温补肾阳作用的食物，避免进食寒凉生冷之物。日常要注意休息，避免过度劳累和性生活过度。