风寒感冒禁忌什么食物

风寒感冒主要是发生在天气比较寒冷，或者是气温一高一低不稳定的时候，患者会有打喷嚏，流清鼻涕，咳嗽，喉咙有痰的症状，而且，有的患者也会出现身体乏力，或者是低烧的症状，那么，风寒感冒禁忌什么食物呢。

1.风寒感冒饮食禁忌也比较多，首先要戒烟戒酒，患病期间不可以和烟酒有接触，不然会导致患者的病症变得更加的严重，还需要注意避免吃一些滋补性的食物，比如：人参、黄芪、胎盘、阿胶等，患者也不可以吃一些太油腻的东西，比如：猪肥肉、鸭肉、动物肝脏等，只要是含油量多的东西患者也不可以吃，比如：油炸食品、膨化食品等，患者的饮食一定要保持清淡爽口一些比较好。

2.风寒感冒患者饮食中避免吃一些寒凉性的食物，其中包括：柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨等，而且一些生荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海之类的东西也需要避免食用，都会对患者有一些不利影响，患者平时还需要避免总是过于操劳，一定要多休息，不可以总是熬夜，需要注意保证每天有一个足够的休息时间。

3.风寒感冒饮食禁忌需要注意避免吃辛辣的食物，主要就是辣椒，生蒜，生葱，芥末，胡椒等，这类的调味品会有一些不利影响，患者最好不要食用，平是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对患者来说会有一些好处和帮助，尽可能的把自己的饮食加强营养，可以多吃一些富含各种微量元素的食物，平时的饮食还需要多样化，不可以有偏食挑食的习惯。

最后，出现了风寒感冒的时候，就应该注意保暖，不可以着凉，一定要适当的增减衣服，患者还需要避免总是在夜晚天气寒冷的时候外出，平时也不可以总是处于亚健康的状态，还需要及时的提高自己的免疫力会有一些好处。