风寒感冒的发生中医方面认为主要是机体受到了外邪侵犯引发的，通常当人体受凉之后呢寒邪之气就会从皮毛、口鼻等等侵犯再慢慢到肺卫，在发病之后患者多表现为畏寒，发烧、身体发冷，睡觉的时候觉得很冷，并且想多穿衣服。另外患者还会出现头昏昏沉沉、打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒等等症状，患者治疗的时候要采用对症药物，同时要吃一些帮助治疗风寒感冒的食物，下面就为大家介绍一下有哪些患者吃了可以快速好转的食物。

1、生姜和红糖：生姜和红糖都属于是性温的食物，两者做成生姜红糖汤之后服用，对于患者来说具有散寒发汗、解表祛风作用，一般患者每次可以使用去皮的生姜3片，红糖适量，然后呢加入适量的开水冲泡，在感冒之后就可以频频饮用，喝完出汗就可以减轻症状，很快痊愈了。

2、葱白和淡豆豉：葱白也是一种性温的食物，味辛，同样对于患者来说具有调节体温，排汗工的作用，在平时的生活当中适量吃大葱的话可以起到防治措施，在平时如果患风寒感冒的患者可以使用葱白5节，然后再准备淡豆豉9克、去皮的生姜3片，三种一同入锅加适量的水煎服，每天饮用三次。

3、香菜：香菜同样是一种性味辛、温的食物，对于人体来说具有发汗透疹的作用，同时还具有消食下气之功，风寒感冒的患者可以使用香菜再加上鲜葱、生姜各适量。将这些材料全部都洗净入锅加水煎取汁，然后发病期间每天可以频频饮服。

风寒感冒的患者除了可以使用上述的这些食物帮助治疗自己的病，还可以吃一些辣椒、胡椒、紫苏、大蒜等食物，把这些食物组成食疗方，每天适量的服用，同时注意多休息，多穿一些衣服帮助身体增加温度，就可以让风寒感冒尽快好转起来。