肥厚型心肌病慢跑可以吗 这些运动适合肥厚型心肌病患者

肥厚型心肌病主要是遗传导致的，患者心肌肥厚，会出现胸闷、乏力等症状，严重的还可能猝死，危害性非常大。很多肥厚型心肌病患者在治疗的同时，为了更快摆脱该病，想要通过慢跑进行锻炼，那肥厚型心肌病慢跑可以吗？

不建议肥厚型心肌病患者慢跑，因为慢跑会导致机体的需血量增加，这就有可能出现血供不足的情况，进而引起猝死。肥厚型心肌病患者一定要选择合适的运动方式，接下来介绍适合肥厚型心肌病患者的几种运动。

运动一、瑜伽

练习瑜伽动作舒缓，不容易导致肥厚型心肌病患者出现意外。而且通过瑜伽练习可以提高个人体质，塑造更好的身形，很适合肥厚型心肌病患者参加。

运动二、打高尔夫

近些年打高尔夫的人越来越多了，打高尔夫可以亲近大自然，还可以消除腰部赘肉，而且高尔夫这项运动无需太高强度，非常养生，是适合肥厚型心肌病患者参加的。

运动三、太极拳

太极拳历史悠久，可以调节人体的阴阳平衡，强身健体。肥厚型心肌病患者可以多练习太极拳，对于该病的治疗也会有一定的辅助作用。

以上三种运动都很适合肥厚型心肌病患者参加，但是患者在运动时要注意运动的时间，避免过于劳累发生危险。另外，肥厚型心肌病患者在运动之前，一定要对自身的病情有个详细的了解，如果病情比较严重，是不适合进行运动的，建议在运动前先对身体情况进行一个整体的评估，然后选择适合自己的运动方式，制定合适的运动计划，这样才会有更好的锻炼效果。如果运动后出现病情加重的症状，一定要及时就医。