对一些女性朋友来说，例假的压力是很大的，由于人们在例假的期间，往往身体方面的反应是很大的，往往一些食物也会对例假发生一些影响，这要求人们对于日常的饮食也要注意，那么来例假可以吃百香果么?

接下来小编就详细为大家介绍下这方面的内容，感兴趣的朋友赶快来看看吧。

来例假可以吃百香果的。女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果，我们知道百香果又被叫做是鸡蛋果，百香果含有丰富的维生素C，适合经期食用。

来例假可以吃百香果的功效：

对于百香果的功效与作用，王殿翔《生药学》中有描述："用于神经痛，失眠症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇静作用。"我们可以看出经期是可以吃百香果的，百香果性温，而且对痛经还有一定的缓解作用。

百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少例假的女性朋友食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

以上就是本文关于来例假可以吃百香果么的相关介绍，综上我们知道来例假是可以吃百香果的。由于女性特殊的生理结构，所以成年女性每个月都会有月经周期。这个时期的女性，身体比较虚弱，如果不好好的护理，还容易引发月经不调。女性月经是反应女性生殖健康，一旦出现月经不调，很可能会影响之后的生育，所以需要重视，在经期做好各方面的护理。