女性在来大姨妈期间一定要做好相应护理工作，尤其是要注意个人卫生。经常更换卫生巾很重要，其次应该注意腹部保暖工作，防止受凉受寒影响到身体健康，造成痛经等症状出现，期间一定要尽量避免做一些不利于身体的运动，那么大姨妈可不可以洗脚按摩。

女性月经期间最好不要进行足部按摩，虽然说洗脚按摩对身体有好处，但是由于足底穴位比较多，很容易在按摩中造成月经量增多，对女性正常月经会有一定影响，严重的话还有可能给身体带来危害，所以说为了保证月经可以正常来潮，一定不可以在大姨妈期间洗脚按摩，可以在大姨妈之后去洗脚按摩，这样就不会影响正常月经，也不用担心会有什么不好的情况发生。

女性洗脚按摩的时间最好选择在非月经期，平时选择洗脚按摩的地方一定要正规一点的，找经验丰富的足疗师帮助按摩，这样可以取得更好效果，千万不能找一些不专业的人按摩，这样不但起不到好的养生作用，还有可能因为按摩不当造成身体健康受到影响。

女性在月经期间一定要注意做好护理工作，除了不能受凉受寒之外，也应该注意个人卫生，使用的卫生巾以及卫生护垫等产品一定要及时更换，一般一次使用时间不能超过四个小时，要不然就容易滋生细菌，对女性身体健康不利，很容易因为滋生细菌患上妇科炎症。

女性在大姨妈期间一定要好好休息，最好养成劳逸结合的习惯，不能过度劳累，尤其是月经期不能重体力劳动，不然就会造成月经量增多等情况发生，而且要多注意饮食清淡一些，不要吃辛辣生冷食物，尽量多选择营养丰富易消化的食物进食，会有利于身体健康。