月经的来临是女性成熟的标志，由于身体结构的改变，会让女性每个月都有月经的到来，对于自己来说，女性的月经期间要是不注意好保养的话，很有可能会被不好的疾病找上，比方说出现月经不来或者是月经量变少的状况，还需要尽早的采取改善措施，那么女性在月经来临期间可以吃益母草膏嘛?

第一，益母草膏具有很好的活血化瘀功效，对于改善女性出现的月经量少以及痛经状况的女性来说有着不错的效果，不过女性在月经来临期间最好是不要吃益母草膏，避免对自己的身体健康造成严重的损害，要是出现了月经不调等状况的话，最好还是等月经结束之后去看看医生比较好。

第二，女性在月经来临期间还是需要多多的注意好自己的饮食上的保养才行，月经期间的饮食应该要多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以有效的帮助增强身体免疫力，另外饮食上要保持清淡，避免吃太多辛辣刺激的食物，有可能会刺激到自己的身体内的血液流速加快，危害健康。

第三，在月经来临期间的女性除了饮食上的保养之外，平时要多多的注意好休息，切勿过度劳累身体，否则会有可能损伤到自己的身体健康，一旦免疫力降低之后会大大增加女性被各种不好疾病找上的概率，所以说在来月经期间，做好对自己身体健康的保养很重要。

月经来临期间的人们还是还需要格外的注意好私处的卫生保养，每天在睡觉之前都要用温水清洁干净自己的下体，避免有细菌或者是病毒在其中，一旦进入到女性的阴道中，会有可能导致自己的身体健康受到严重的影响，做好基本保养很关键。