妇科病又叫妇科疾病,是女性生殖系统疾病的统称，主要的妇科病包括外阴及阴道疾病，子宫输卵管卵巢疾病等。如果我们得了妇科疾病不及时治疗的话，除可能导致炎症和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。对人体的免疫功能，新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良的影响，对身体健康危害极大。

那么，我们在日常生活中应该怎样来预防妇科疾病的发生呢?

1，我们应该养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，经常性的换洗内衣内裤，并放于通风处晾干，自己的毛巾自己用，内裤和袜子不能一起洗，洗澡的时候最好用淋浴。枕头，被子之类的床上用品要经常拿到太阳底下晒一下。选用合适的女性护理液来清洗阴部。卫生巾应该避免受潮，放在干燥的地方。

2，我们平时要注意饮食，少吃含糖量高的食品，均衡饮食，多吃一些水果和蔬菜之类的清淡的食物，水果和蔬菜吃之前要洗干净再吃，要少喝酒少吸烟，过度饮酒对人体的危害是很大的。要慎吃抗生素，多吃一些富含维生素C的食物，多喝水，不要憋尿。

3，我们要保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜，不让自己过度疲劳。适当的去户外锻炼一下身体，散散步，保持心情的开朗，可以提高身体的抵抗力，性生活也要有节制，有规律，不能过度，每次进行完性生活之后要记得先清洗一下生殖器。

以上就是我们在日常生活中预防妇科疾病的3个小建议，希望大家可以做好自己或者家人的预防工作，如果您不幸患上了妇科疾病，也请您不要着急，希望您及时的去医院做一下检查，积极的配合医生的治疗，早日康复!