在胃肠道系统疾病当中，反流性食管炎是较为常见的一种病，人通常会有反酸，恶心，呕吐等方面的症状表现，严重的影响了日常的生活和工作，对于反流性食管炎该如何进行缓解呢，下面就为大家介绍缓解反流性食管炎的三个方法。

第一、通过食疗方来改善

可以准备牛奶山药面粉，然后将山药切成块，加水小火炖煮之后放上牛奶，调上面粉糊一直煮沸，空腹状态下每天吃1~2次，一个月为一个疗程。面粉能起到补虚益肺生津等方面的效果，牛奶、面粉、山药结合在一起对胃炎有好处，特别是反流性食管炎病人来讲吃了之后不是症状可大大得到改善。反流性食管炎病人平时所吃的食物以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻，不容易消化的食物。

第二、做好日常护理

有反流性食管炎的病人，每次在进食之后应该注意，不要马上躺下，最好是站起来或坐着，过半个小时左右的时间再躺下，这样可以减少食物从胃里反流到食管甚至口中，给病人所带来不适。

第三、合理服用药物

一般情况下对于轻微的反流性食管炎，日常做好饮食注意调节自身，养成良好的习惯等可减少不适症状的发作，但是如果病情比较严重，还应该尽早请专业的医生开具相关的药物，控制病情进展，减少发作。通常很多治疗反流性食管炎的药物服用一段时间，效果还是很好的，但要坚持，不能见好就收。

治疗反流性食管炎的药物主要是抑酸药和促进胃动力的药物联合应用，抑酸药物常用的是壹丽安艾普拉唑，抑酸效果比较好，可以缓解反流性食管炎所引起的反酸水或者是烧心。同时降低胃和十二指肠溃疡的发生。

对于患有反流性食管炎的病人来讲，日常在饮食方面多加注意，多吃一些减少不适症状发作的食物能起到一定的作用，另外也需要养成良好的生活习惯，对于病情需要的早期进行积极正规的治疗也有助于缓解病痛。