反流性食管炎患者做胃镜检查的时候，会清晰的看到食管部额会有粘膜水肿或者破溃的现象。反流性食管炎是一种比较常见的的疾病，在用餐后胃和十二指肠的内容物反流进食管后就会引起这种疾病。反流性食管炎患者经常会出现胸部疼痛、胸骨后有灼烧感的现象。患有反流性食管炎之后，需要及时采取有效的治疗方法。

患有反流性食管炎之后，除了根据病情的轻重程度采取不同的治疗方法之外，还需要做好相关的保养措施，这样才能加速病情的恢复和愈合。患有反流性食管炎的患者，采取以下三个保养方法就能促进病情的好转。

1、改变饮食习惯是最主要的一个调理和保养的方法，在生活中一定要规律饮食。患有反流性食管炎之后一定要以清淡和易消化的饮食为主，不要食用比较坚硬或者不易咀嚼的食物，否则会刺激食管部会引起疼痛和不适感。

2、可以采取药膳调理身体，采取药膳不仅能够调理胃肠道疾病，同时也能增强身体的体质。采取药膳调理，可以有效的改善反流性食管炎所引发的症状和不适。

3、在生活中可以吃一些营养滋补的汤品，汤品中的营养成分比较丰富，吃汤品有利于身体的调理。反流性食管炎的患者在日常生活中不要食用刺激性的食物以及辛辣的食物，这些食物对食管部以及胃部的刺激性比较大。

患者要戒烟戒酒，烟酒对身体造成的损害很大，戒烟戒酒才有利于病情的好转。在用餐后应当避免立即躺下，用餐立即躺下会加重身体的不适，也很容易出现反流的现象。在睡觉的时候可以将枕头抬高30度左右，将枕头抬高有利于病情的恢复，同时也不容易发生反流的现象。

患有反流性食管炎之后，会对患者的身心造成一定的损伤。在治疗的过程中需要调节心态要放松心情，这样才能促进身体的好转。在平常的生活中可以适量的进行一些运动锻炼，但最好不要做剧烈的锻炼，进行剧烈的锻炼会损害身体。