分泌性中耳炎这个病的治疗一定要规范，患者在平时也需要做好自我保健和治疗措施，而这个病的自我治疗方法也是比较多的，比如患者在平时首先需要注意避免频繁掏耳朵，尤其是在游泳前后应该避免耳内进水，接下来我们就一起来了解一下，具体的分泌性中耳炎自我治疗方法还有哪些。

1、用热的橄榄油缓解疼痛：在疼痛发作之后在患耳内滴入一两滴橄榄油可以帮助暂时减轻疼痛的症状，也可以使用矿物油滴耳内同样具有相同的作用。但是需要注意使用前应该把药物加热，，并且为了避免烫伤耳朵，还要在在滴入前测试一下温度。

2、热敷：热敷是可以减轻耳内疼痛症状的，在平时患者自己可以使用的热敷方式有两种，第一种是准备一块毛巾，然后把毛巾放在暖气片或者是电暖风前加热，敷在疼痛的耳朵外就可以了。第二种是使用吹风机，并且调到最低档吹耳朵通道帮助加热。但是要注意的是使用吹风机的距离应保持在6到12厘米之间，时间也不能超过5分钟。

3、多喝水：在平时患者可以多喝水或者是新鲜的果汁，也可以帮助耳朵减轻疼痛不适症状，而且在平时如果可以经常进行吞咽动作，能起到清理耳咽管的作用。

4、柿子饼粥治疗：可以使用柿子饼两到三枚，大米使用150克。制作的时候需要将柿子饼洗净然后切粒，大米同样需要淘洗干净入锅加水煮沸，把柿子饼粒倒入其中，在大米熟烂之后即可食用。

以上就是今天为大家介绍的分泌性中耳炎的自我疗法了，虽然说得了这个病自我疗法很重要，但是患者常规的治疗措施还是不能少的，一般情况下患者只要积极的用药治疗一段时间，就可以让病情好转，如果同时伴随着鼓膜穿孔的患者就需要施行手术修补。