这是一个以瘦为美的时代，现在人们越来越重视自身的形象，所以对身材管理也是非常严格的。身体过于肥胖，其实也对健康不利，因此很多人都会通过节食和运动的方法让自己健康的瘦下来，而有一些人想一蹴而就，让自己快速瘦下来，所以选择了现在比较流行的减肥中药包。其实不管是什么品牌的减肥中药包，都不是健康的减肥方法。

可能现在很多商家宣称自己品牌的中药减肥包是独家配方，甚至表示他们的中药减肥包可以打通全身的经络，起到溶脂减肥的目的。的确有些人效果惊人，也有一些人一斤都减不下来，其实没有任何一剂中药减肥包适合所有的患者。

首先中医减肥里根本就没有溶脂这个概念，中医减肥必须要根据个人体质来减肥，并不是说一组穴位和一个中药贴就适合所有人，因为人们的体质是不同的，比如说有些人属于湿热体质，有些人属于痰湿体质，那么所需要用的处方和穴位都是不同的。

​中医减肥主要是通过穴位的刺激延长胃排空的时间，让人们有饱腹感，因此就可以达到少吃饭的效果。中药贴敷在一定程度上可以提高人体代谢水平，适当增加润肠通便的效果，但如果仅仅是靠外界作用来减肥，其实很难达到很好的效果。如果自己已经属于病理性肥胖患者，那么大家必须要在医生的指导下减肥，千万不能自己胡乱的使用中药减肥包。

如果人们要想健康的瘦下来，那么就应该摒弃中医减肥包这种方式，在生活当中大家应该适当的节食，多吃一些清淡营养的食物，多喝一些水，并且平常也应该积极的参加有氧运动。一段时间之后，人们就会发现瘦身效果非常明显，并且气色也非常的好。