减肥导致血压偏低怎么办

我们都知道，肥胖对身体的影响比较大，不但会影响外在形象和自信心，还有可能会引起某些慢性疾病的发生，所以很多人会想尽办法去减肥。但是如果减肥的方法不对，就非常容易引起低血压低血糖的病情的发生，所以我们在减肥的过程中应该采取健康的方式。

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那么减肥引起血压偏低应该怎么办呢?

1.合理调整饮食。控制饮食是减肥最重要的方式之一，但如果过度节食，就很容易引起营养摄入不足的情况发生，这会让人出现低血糖的情况，而且还会导致血压降低。所以发现自己有血压偏低的现象后，我们要合理调整自己的饮食结构，平时要均衡的摄入各种营养，不要因为追求减肥速度而过度节食，更加不要随意吃减肥药和泻药，以免导致症状进一步的加重。

2.适当进补。发现自己有低血压的症状后，我们可以在药师或者医生的指导下适量服用调理血压的药物，比如黄芪、党参等，也可以在生活中服用红枣、黑木耳、黑芝麻等补血益气的食物，这样可以有效调理自己身体， 从而减轻身体的不适症状。

3.及时就医。对于病情比较严重，有明显不适症状的患者来说，千万不要耽误病情，应该及时去医院的相关科室就诊，今早采取对应的措施进行治疗，以避免意外更严重的后果发生。但我们不要随意用药，更不要听信各种江湖游医的偏方，那样不但无法得到治疗效果，而且还有可能会引起意外的发生。

对于减肥导致的血压偏低，我们要引起重视，密切关注自己的身体情况，同时还要调整饮食，均衡的补充各种饮食，不要过度节食，以免导致病情加重。如果病情严重，有明显的症状，我们还要去医院就诊，采取对应的措施治疗，以保持正常的血压水平，让身体处于正常的状态，这样才能尽量避免意外的发生。