肥胖纹是一种比较复杂的皮肤问题，引起这种情况的原因很多，不单单是因为肥胖或者减肥，它也叫萎缩纹。是由于皮肤真皮缺乏弹性引起的，这个不是疾病，这种纹路一般出现在大腿和臀部脂肪多的部位，但是有些人的肥胖纹却出现在胸部，怎样可以把它们消除呢?

1、运动：如果是肥胖引起的，可以通过做运动进行减肥，跑步、瑜伽、健身操、游泳、骑车等这些运动都是可以帮助我们减肥的，运动减肥可以防止皮肤松弛，对消除肥胖纹有很大帮助。

2、注意皮肤保湿：很大保养产品可以帮助我们减轻胸部肥胖纹，早晚涂点保养品，并适当进行按摩，可减轻胸部的纹路。

3、除皱霜：除皱霜也可以淡化肥胖纹的，可以根据肤质来选择合适的产品使用。

4、饮食：饮食对消除肥胖纹有很好的效果，首先要合理科学安排三餐，不要吃高脂肪的食物，可以多吃富含维生素的蔬果，含有胶原蛋白的食物对皮肤好，也要多吃，如猪蹄、鸡爪、鱼、猪皮等。

5、激光治疗：激光也是可以淡化纹路的，如果胸部的肥胖纹较多，可以试试通过激光治疗解决，不过要选择正规的医院。

6、丰胸：如果胸部的纹路是因为皮肤缺乏弹性引起的，可以通过丰胸的方法消除，胸部较小的女性可以试试，不过具体的丰胸方式最好听从专业医生的建议。

肥胖纹出现之后要完全消除是有一定难度的，严重的甚至无法消除，不过长肥胖纹的朋友不要灰心，更加不要盲目使用医疗手段治疗，消除肥胖纹要在保证健康的基础上进行，通过运动和饮食消除肥胖纹是最安全的，效果也不错，大家可以试试。