减肥咖啡有什么副作用

减肥咖啡之所以能减肥，是因为它的成分里含有咖啡碱，它有助于分解体内的脂肪，喝完减肥咖啡半小时后，脂肪酸浓度就会变高，这时如果进行适量的运动，就能促进脂肪的燃烧，达到瘦身的效果。但减肥咖啡喝多了就会带来一系列的副作用，这些副作用是什么呢？

1.会引发高血压，因为咖啡中所含的咖啡因会刺激人体的中枢神经和交感神经，使之处于兴奋状态，并使心率加快，同时刺激肾上腺释放大量的儿茶酚胺，从而导致血压升高；由于中枢神经系统一直处于兴奋状态，还会导致失眠；

2.会诱发心脏病，因为过多的饮用减肥咖啡会增加脂肪和甘油三酯的含量，从而增加了心脏的负担，尤其是在过度劳累时更可能会引发心脏病。

3.如果长期饮用还会造成女性不容易怀孕，乳房变小，内分泌失调等。

4.还容易加速骨骼中钙质的流失，使骨密度降低，从而产生一定程度的骨质疏松，因此，孕妇和运动员应远离减肥咖啡；还有本身就患有骨质疏松的患者一定要尽量减少饮用，以免加重病情。

饮用减肥咖啡时，需要注意的是不要在吸烟时饮用，因为咖啡因在尼古丁的作用下，可能会刺激癌细胞的产生；也不要在服药时饮用，因为很多常见药在咖啡的作用下，会引起恶心、呕吐以及头晕；更严重的情况，患者可能会因发生化学反应导致心律失常。

减肥咖啡的副作用颇多，但也不要被吓到了，只要不过量饮用，同时配合运动，就能达到很好的瘦身效果。虽然现在流行骨感美，但是健康才是最重要的，希望女性朋友们能根据自身的情况选择合理的减肥方式，不要为了追求美就盲目饮用减肥咖啡。