2023-01-04 12:03:21
由于现代生活水平的提高，加上现代人运动量比较少，生活不规律，所以出现了很多肥胖的人，肥胖从某种意义上讲也可以算作是一种疾病，而且肥胖会对身体健康造成不利的影响，如果不加以控制的话，可能会导致身体出现各种各样的疾病。其实肥胖也不可一概而论，不同的情况肥胖的原因是不相同的，常见的肥胖症主要有以下三种。
1.饮食型肥胖
这类患者主要是由于暴饮暴食所引起的脂肪堆积造成的肥胖，这种情况主要是患者平时生活中不注意饮食，经常性的暴饮暴食，而且经常吃热量比较高的食物，而忽略了身体的锻炼。这种类型的肥胖症患者需要逐渐控制食量，而且要加强身体的锻炼，慢慢的减轻体重，不可心急，欲速则不达，如果通过控制食欲，使体重快速下降的话，是很容易引起反弹的。
2.水肿型肥胖
这种肥胖又称为“痰湿型肥胖”这类患者主要是体内痰湿过重，水分排泄不畅造成的，患者主要是下半身肥胖，这类患者需要通过祛除体内痰湿进行调理身体，平时也要加强体育锻炼。
3.体虚型肥胖
这类患者主要是身体比较弱，阳虚，体内“元气”不足，造成身体代谢减缓，这种类型的患者平时特别容易劳累，对于这种情况平时注意调养身体，加强营养，多锻炼，养成好的生活习惯。
通过以上内容我们了解到，肥胖也是有很多种类型的，不可一概而论，更不能盲目的跟风去通过减肥药进行减肥，这样只会对身体造成更不利的影响，肥胖症患者需要先明确自己是哪种类型的肥胖，找出肥胖的原因，然后根据自身的身体情况，制定出一套适合自己的减肥方法。