儿童肥胖对身体有很大危害。肥胖程度越高，对健康的危害就越大。肥胖可导致多种全身损伤，如循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等。应注意儿童肥胖症的治疗。对于儿童肥胖的治疗，可以选择用于治疗糖尿病的二甲双胍。如果孩子同时患有高脂血症，可以使用降脂药物。通常，不鼓励儿童使用减肥药来治疗疾病。因为孩子们正在长大，所以应该尽量减少吸毒。下面的文章将详细解释几种缓解儿童肥胖的方法。

1、饮食疗法

推荐低脂肪、低糖、高蛋白、高微量营养素和适量纤维素的食谱。鼓励孩子多吃大量低热量的蔬菜，如萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜等。让孩子养成良好的饮食习惯，避免早餐和晚餐暴饮暴食，不要吃零食和零食，放慢进食速度，慢慢咀嚼。尽量满足孩子的食欲，避免饥饿。因此，我们应该选择热量少、量大的食物，如芹菜、竹笋、萝卜等。如有必要，家长可以在两餐之间提供低热量的零食。

2、运动疗法

鼓励孩子们选择自己喜欢的、有效的、易于坚持的运动，如晨跑、散步、锻炼等。坚持每天至少锻炼30分钟。注意不要在晚饭后立即坐下来看电视。提倡参加家务劳动和饭后散步。锻炼应该循序渐进，不要太急。

3、精神治疗

一定要鼓励孩子坚持饮食控制，加强锻炼，增强减肥信心。

4、行为疗法

教孩子和家长行为管理方法。年龄较大的孩子应该学会自我监控，记录每日体重、活动、食物摄入和环境因素，并定期总结。父母帮助孩子评估治疗的实施情况，并建立良好的饮食和行为习惯。

5、心理治疗

一些家长过于担心肥胖的孩子，到处寻求治疗。一些人指责他们的孩子饮食习惯和过度干预，这将导致他们的孩子的心理紧张或对立，这是应该避免的。情绪创伤或心理异常应反复劝说，并积极帮助他们消除担忧和抑郁。让孩子增强自信，改变吃得太少的习惯。

这是几种治疗儿童肥胖症的方法。因为孩子们正在成长，最好不要使用药物，但过度饮食不利于孩子的成长。在日常生活中，如果孩子因饮食不当而患肥胖症，不尽快改善饮食会给孩子带来很大的伤害。因此，在养育孩子时，父母应该合理调整饮食，让孩子多吃水果和蔬菜。