2024-01-30 18:16:43
肥胖症患者不适合高膳食饮食,可以选择低热量、低脂肪、低胆固醇、高纤维素以及高营养饮食。
肥胖症患者一定要减少高膳食饮食,由于过多摄入容易造成体内堆积脂肪,使身体更胖而加重病情,产生热量的营养素主要有脂肪、碳水化合物以及蛋白质,比较常见的高膳食饮食有油炸食物、肥肉、全脂牛奶以及奶油等,这些食物肥胖症患者一定要少吃。
可以选择低热量、低脂肪、低胆固醇、高纤维素以及高营养的饮食,有利于病情恢复。平时要选择低热量食物,以清淡饮食为主,比如水果、蔬菜等。低脂肪饮食也是非常重要的,可以适当摄入粗粮,比如红薯、玉米等。低胆固醇饮食也有利于恢复,主要是减少动物内脏、肥肉等食物的摄入。另外高纤维素以及高营养的饮食非常重要,高纤维素饮食可以促进胃肠蠕动,有利于排便。患者要保证营养均衡的摄入,可以多吃些高营养的食物,给身体补充所需要的蛋白质与维生素等营养物质。
肥胖症可以在医生指导下进行治疗,同时合理饮食,另外还需要配合运动调理,多方面配合才可以达到良好的减重效果。