如何健康饮食让孩子远离肥胖

现在很多人缺乏运动导致了肥胖症的出现，可是人们不健康不规律的饮食也是导致其出现的一个最主要的原因。那么是什么饮食导致了肥胖症的出现的呢?针对于大家的疑问，我们请教了相关的专家。现在就来解决下大家的疑问。

健康饮食让孩子远离肥胖

除了大家都熟知的肥胖症危害的常见问题，肥胖孩子还会遭遇性发育异常的危险，如性发育提前、性发育延迟、性发育紊乱等问题。肥胖儿一般多有超重、身高增长加速和骨龄提前发育的现象，肥胖儿的性发育提前，可能与肾上腺皮质功能的提前发育有关。如肥胖女孩月经初潮比非肥胖儿要早，正常的孩子8岁后开始乳房发育，男孩子9岁后开始睾丸增大，以后逐渐完成性腺和第二性征的发育。

很多肥胖女孩乳房发育、体态发育提前，有的8岁前就出现了乳房发育，9岁前就出现首次月经的也较为多见。肥胖的男孩子很多都会出现喉结、胡须、变声期提前的情况，部分孩子在12到13岁或是更早就出现首次遗精。部分肥胖女性还会伴有卵巢功能异常，如月经不规律、月经过少或闭经、多毛，成年后还会因此导致不孕症。

通过上面的文章我们了解到不健康的饮食是导致孩子患上肥胖症的主要原因，所以为了我们的身体健康，孩子的饮食我们要合理的控制，那些不健康的饮食作为家长朋友们一定要合理的控制，让孩子再没有肥胖症的情况下健康长大。