肥气饮食保健

　　肥气的食疗（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）

　　1、 根汤方

　　蓬 根（锉二两） 牡丹皮（锉） 赤芍药（各一两） 桂（去粗皮） 枳壳（去瓤麸炒各三分） 槟榔（锉）

　　上九味。粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓温服，空心日晚各一服。

　　治久积肥气，寒热 疟，青蒿汤方

　　2、 青蒿（自然汁一合） 生姜（自然汁半合） 童子（小便半合） 常山（锉三分） 鳖甲（去裙 醋炙黄）

　　上八味，除汁外，粗捣筛，每服五钱匕，水一盏半，煎至八分，入前三味汁各少许。同煎至一大盏，去滓食后临卧温服。

　　治肝积肥气，久不已变疟，令人热多寒少，小便赤涩，酸枣仁丸方

　　3、 酸枣仁（生用） 薏苡仁 紫苏子炒（研） 木通（锉） 黄 （锉） 枳壳（去瓤麸炒） 升麻 大黄（锉炒）

　　上一十二味，捣罗为末，炼蜜和丸，如梧桐子大，每服二十丸，渐加至三十丸，煎麦门冬汤下。

　　治肝积气，石苇丸方

　　4、 石苇（拭去毛焙） 京三棱（煨锉） 附子（炮裂去皮脐） 吴茱萸（水洗七遍焙干炒）陈橘皮（汤浸去

　　上六味，捣罗为末，炼蜜为丸。如梧桐子大，空腹煎荆芥汤下二十丸。

　　治肝积肥气，结硬不散，木香丸方

　　5、木香 大黄（锉各一两） 鳖甲（去裙 锉二两米醋三升与大黄同煎醋尽为度焙干）

　　上三味，捣罗为末，酒煮面糊为丸，如梧桐子大，每服二十丸，空心食前生姜汤下。

　　肥气饮食宜忌

　　宜

　　1、 多饮水。

　　2、饮食要平衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；

　　3、多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　忌

　　1、 忌烟酒。

　　2、尽量少吃辛辣食品。

　　3、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；

　　4、少吃动物油和肥肉；

　　5、忌食腌制食品。