风热感冒吃什么水果好

2016-06-18 14:37:54

孟庆杰 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院

一般对于得了风热感冒的患者来说可以在平时多吃一些含水分多并且有利于清热利咽的水果,这类主要就是一些寒性或者凉性的水果,一般就是我们平时比较常见的一些像:苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、西瓜、番茄、柿子、橙子等等的都是可以的。

另外得了风热感冒的患者还可以吃一些甘蔗,柚子也是不错的选择,因为甘蔗可以清热,生津。在平时甘蔗有利咽喉的作用,所以像是得了风热感冒的患者一旦出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,就可以吃一些甘蔗清火利咽,缓解症状,另外柚子也是寒性水果,含有多种营养物质,可以化痰止咳,但由于他是寒性的食物,所以医生都会建议不能够过量食用。

另外就是建议得了风热感冒的病人平时还应多喝水,补充足量的水分,在饮食上不要吃辛热食物,尽量就是要吃一些清淡容易消化的食物,保持大便通畅,经常开窗通风,保持室内的空气新鲜,另外还要保持室内空气的湿润,多注意个人卫生,勤换洗衣服,勤洗手,保证个人的卫生。

如果感觉症状比较严重的话就应该及时的去正规的药店或者医院找专业的医生检查一下,然后在根据具体的症状对症下药,这样才能尽快的康复,但是在不知道具体的原因的情况下,建议患者不要自己随便吃药,要咨询一下专业的医生才可以。

综上所述就是我们今天对于风热感冒吃什么水果好这一问题的一个解答,希望能帮助到大家,在平时我们应该积极的参加一些锻炼,从而提高自身的抗病能力和自身的免疫力,然后在平时多注意一些常见的问题,做好自身的护理,就会远离疾病的困扰。

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